Μήπως έχεις αναρωτηθεί ποτέ πως μπορεί να συνδέεται το καράτε με τους Σαμουράι;
Έχουν κοινή προέλευση από την Ιαπωνία;
Σωστά! Αλλά δεν είναι μόνο αυτό.
Οι Σαμουράι δημιούργησαν μια εκτενή παράδοση που επηρέασε με διάφορους τρόπους τις πολεμικές τέχνες που εξελίχθηκαν τις χώρες της Ανατολής.
Στην τέχνη του καράτε συναντάμε συχνά χτυπήματα που θυμίζουν τις κυκλικές κινήσεις από τα σπαθιά των Σαμουράι, μόνο που αντί για τη χρήση κατάνας ο αθλούμενος χρησιμοποιεί την ανοιχτή του παλάμη για να πετύχει τα συγκεκριμένα χτυπήματα.
Εμφανής είναι όμως και η επιρροή των Σαμουράι στο εθιμοτυπικό του καράτε, κυρίως μέσα από τη γονατιστή στάση ξεκούρασης που έχει επικρατήσει να χρησιμοποιείται από καρατέκα σε όλο τον κόσμο, γνωστή ως στάση seiza.
Στα ιαπωνικά η λέξη σχηματίζεται από 2 ιδεογράμματα και στα ελληνικά μεταφράζονται ως "σωστή στάση". Για να μπορέσει κάποιος να καθίσει σε αυτή τη στάση πρέπει να γονατίσει, να αφήσει το βάρος του πάνω στα πέλματα του, να σταθεί με ίσια την πλάτη του και να ξεκουράσει τα χέρια του πάνω στους μηρούς του.
Οι Σαμουράι χρησιμοποιούσαν αυτή την στάση πριν από τις μάχες τους ώστε να προετοιμάσουν το σώμα και το πνεύμα τους για όσα επρόκειτο να αντιμετωπίσουν. Με λίγα λόγια αυτή η στάση τους βοηθούσε να αυτοσυγκεντωθούν και για αυτό αργότερα χρησιμοποιήθηκε από πολλά άτομα ως βασική στάση σε ασκήσεις αυτοσυγκέντρωσης. Επίσης, στην Ιαπωνία η στάση seiza είναι ο καθιερωμένος τρόπος για να κάθεται κάποιος κατά τη διάρκεια της τελετής του τσαγιού, αλλά και σε περιπτώσεις επίσημων συγκεντρώσεων. Κάποιοι πιστεύουν πως η στάση αυτή άρχισε να χρησιμοποιείται ευρέως στην Ιαπωνία καθώς ενδείκνυται στο να κάθεται κάποιος χωρίς να χαλάσει ή να τσαλακώσει τη φορεσιά του ή να δημιουργήσει αναστάτωση γύρω από ένα τραπέζι. Υπάρχει επίσης η εικασία πως οι Σαμουράι είχαν χρησιμοποιήσει αυτή τη στάση όχι μόνο ως μέσο αυτοσυγκέντρωσης αλλά και για να ενδυναμώσουν την αντοχή της μέσης και της σπονδυλικής τους στήλης ώστε να μπορούν να ιππεύουν άλογα με μεγαλύτερη ευκολία και αποτελεσματικότητα κατά τη διάρκεια των μαχών τους.
Στις μέρες μας έχει αποδειχθεί πως η στάση seiza πράγματι μπορεί να ενδυναμώσει την σπονδυλική μας στήλη και να βελτιώσει την στάση σώματος μας, αν την εκτελούμε σε τακτά χρονικά διαστήματα. Είναι σημαντικό όμως πρωτού δοκιμάσουμε αυτή τη στάση να ξέρουμε πως να την εκτελέσουμε σωστά ώστε να μην επιβαρύνουμε κάποιο μέρος του σώματός μας.
Αν είσαι αθλητής καράτε μπορείς να ζητήσεις βοήθεια από τον δάσκαλό σου ώστε να μάθεις και εσύ να κάθεσαι όπως οι θρυλικοί Σαμουράι.
Comments